¡Bienvenido a SMART Recovery San Diego! Nuestra organización ofrece grupos de ayuda, que empodera a las personas que desean parar cualquier problema adictivo. SMART Recovery es una opción a los 12 pasos y cree que el camino de cada individuo hacia la recuperación es el suyo propio.

Los grupos de ayuda ofrecen la oportunidad de conectar abierta y honestamente con otras personas que entienden por lo que estás pasando. SMART (que por sus siglas en ingles es Self Management and Recovery Training), significa Entrenamiento de Auto-Gestión y Recuperación, y alienta a los participantes a identificar y trabajar para cambiar comportamientos o patrones de pensamiento problematicos. Los facilitadores de las reuniones son voluntarios entrenados que crean un ambiente seguro, confidencial y sin prejuicios para que las personas exploren ideas y descubran el poder de sus propias elecciones.

El enfoque en la ayuda mutua con conversaciones cruzadas dan una flexibilidad a la estructura de las reuniones de SMART Recovery. Estas son apoyadas por un manual disponible para los participantes que estén interesados. Discutimos ideas y métodos para pensar y actuar de manera diferente. Muchas de estas ideas vienen de la terapia cognitivo-conductual y otros métodos de cambio bien establecidos y respaldados por la ciencia. Sin embargo, estas herramientas son complementarias a lo que realmente hace que SMART Recovery sea tan útil – y es la comunidad de personas que trabajan para su crecimiento personal y les brindan la bienvenida y apoyo a otros sin dar importancia donde están en su recuperación.

Todos son bienvenidos sin importar qué comportamiento problemático tengan, sean sustancias o actividades. No hay necesidad de registrarse para asistir a una reunión. Y tampoco requieren participación activa y, a menos que se indique lo contrario, pueden proporcionar verificación de asistencia por razones legales, médicas o personales.

La comunidad de SMART Recovery espera poder ayudarle a descubrir el poder de elección.

Si desea organizar una reunión de SMART Recovery en español, comuníquese con nosotros.